ENERGY BALLS ΜΕ ΒΡΩΜΗ, ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Είναι Δευτέρα.Γεγονός. 

Θες να βάλεις νέους στόχους για την καινούργια εβδομάδα που ξεκίνησε μόλις. Πάλι γεγονός. 

Επίσης θες να φας λίγο πιο υγιεινά μιας και που καλοκαιράκι έρχεται, λίγο να αποφύγεις τις ατασθαλίες αλλά δεν ξέρεις πως. Ακόμη μεγαλύτερο γεγονός.

Λοιπόν εδώ είσαι, φτιάξε στη στιγμή αυτά τα σούπερ ντούπερ μπαλάκια ενέργειας χωρίς ίχνος ζάχαρης με βρώμη, κακάο, φυστικοβούτυρο, αποθηκεύσε τα στο ψυγείο σου και τσίμπα τα κάθε φορά που αισθάνεσαι την ανάγκη για κάτι γλυκό, για κάτι που θα σου δώσει ενέργεια ακόμη και για κάτι που θα καλύψει τις βραδινές σου λιγούρες.

Έξτρα μπόνους, ότι είναι τέλεια ιδέα και για τους μικρούς μας πιτσιρίκους!!

Υλικά 

215 γρ. μέλι 

63γρ. γάλα

63γρ. βούτυρο 

2 κουτ. της σούπας κακάο (άγλυκο)

375 γρ. βρώμη 

63γρ. φυστικοβούτυρο 

1/2 κουτ. της σούπας εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση 

Τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα το μέλι, το γάλα, το βούτυρο, το κακάο και τα φέρνουμε σε βρασμό και βράζουμε για ενάμιση λεπτό. Αφαιρούμε από την φωτιά και μεταφέρουμε το μείγμα μας σ'ένα μπολ και προσθέτουμε την βρώμη, το φυστικοβούτυρο και την βανίλια. Ανακατεύουμε πολύ καλά να ενσωματωθούν όλα τα υλικά μας και αφήνουμε για λίγο να κρυώσει. Πλάθουμε με τα χέρια μας μικρά μπαλάκια βάρους περίπου 25 γραμμαρίων και τα τοποθετούμε πάνω σε στρωμένη λαδόκολλα μέχρι να κρυώσουν τελείως.

Αυτό ήταν, είσαι έτοιμος/η!!

Αποθηκεύουμε στο ψυγείο σ'ένα κλειστό μπολ και απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές!!!