Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Επιλεγμένα

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ, ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ, ΕΛΙΕΣ ΚΑΙ ΚΑΠΑΡΗ

Από μικρή θυμάμαι την μαμά μου, όταν καλοκαίριαζε και έπιαναν οι πρώτες ζεστές, σταματούσε να μαγειρεύει όσπρια! Εδώ που τα λέμε η μανούλα μου δεν είχε άδικο από την μία αν το σκεφτείς, γιατί ποιος θέλει μέσα στο κατακαλόκαιρο της Ελλάδας που οι θερμοκρασίες χτυπάνε κόκκινο να τρώει ζεστές σούπες, γιατί λίγο πολύ, όλοι έτσι έχουμε μάθει να τρώμε τα όσπρια! Από την άλλη όμως δεν υπάρχει κανένας λόγος, τόσους μήνες που κρατάνε οι καλές θερμοκρασίες στην χώρα μας να στερούμαστε τα τόσο αγαπημένα μας όσπρια που και θρεπτικά είναι και γεμάτα σίδηρο και άλλα τόσα καλά έχουν! Οπότε εμείς σας προτείνουμε να αρχίσετε να φτιάχνετε σαλάτες μ'αυτά, που είναι πολύ ελαφριές και δροσιστικές για καλοκαίρι! Μπορείτε να τις έχετε ως ορεκτικό στο τραπέζι σας, ως συνοδευτικό για κάποιο κυρίως γεύμα, ακόμη και στο ταπεράκι στη δουλειά ή στην παραλία! Μία τέτοια σας φτιάξαμε σήμερα, είναι πανεύκολη με απλά υλικά που σίγουρα θα σας αρέσει πολύ! Υλικά  200 γρ. βρασμένες φακές  2 κουτ. της...

Τελευταίες αναρτήσεις

ΝΟΥΝΤΛΣ STIR FRY ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΚΑΙ ΓΡΑΒΙΕΡΑ

BANANA BREAD (ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ)

ΑΥΓΑ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ

ENERGY BALLS ΜΕ ΒΡΩΜΗ, ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΧΟΥΝΚΙΑΡ ΜΠΕΓΙΕΝΤΙ

ΑΓΙΟΡΕΙΤΙΚΗ ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑ

ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΑΥΓΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ

ΖΥΜΗ ΓΙΑ ΣΠΙΤΙΚΗ ΝΑΠΟΛΙΤΑΝΙΚΗ ΠΙΤΣΑ

ΑΡΑΚΑΣ ΛΑΔΕΡΟΣ